【15秒筋トレ】山本けんじ を体験しました！
【15秒筋トレ】山本けんじ を体験しました！
まずはPDFのテキストを熟読。
う〜む・・・
これをオリジナルというには無理があるかな。
専門家集団の私達は常に学会での論文発表を意識します。
少しでも科学的根拠に欠けていたり先行研究で公になっているものをオリジナルとしたならば総攻撃をくらいます。
ただしこの商品は論文発表ではないのでよくも悪くもそのへんはよしとして。
15秒とは限りませんが数秒キープするという手法はすでによくある手法なので間違いとは言えませんがオリジナルとも言えません。
でもこの商品に限らず既に使われている手法をオリジナルのようにうたっているテキストはよくあります。
バリエーションとしてオリジナルという意味ではこれまた問題ないとは思いますがちょっと大げさかも。
というわけでまたまた批判めいてしまいましたが一般の筋トレマニアが私はこうした！というレベルとしてのテキストですね。
道しるべのない方がこの方法で筋トレに馴染むにはいいかもしれませんが、あとは7800円という価格のコストパフォーマンスの問題です。
私はやはりDVDとテキストがあった方がいいですね。
もしくは動画がダウンロードできるとか。
実践した感じも知り合いの筋トレを知っている人に教えてもらっているといった感じです。
どうしても毎日プロフェッショナルな中で仕事をしているのでテキストとして検証すると厳しくなってしまうことをお許しください。
「いやいや、このテキストはこんなところがいいですよ！」というご意見があればぜひ教えてください。
もちろんポジティブに検証させていただき「ここがいいですよ！」って記事を書かせていただきます。
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