自宅で筋トレメニューは？腹筋を割る筋トレは？筋力トレーニング（筋トレ）マニュアルやDVD教材を専門家が徹底検証！

総合評価＜第1位＞

自宅で筋トレ部門＜第1位＞

腹筋を早く割る部門＜第1位＞

サラリーマン筋トレ〜THE SHOT〜が総合部門と自宅で筋トレ部門で第1位となりました。これは独断と偏見ではありますがあくまでも客観的に評価した結果です。
「HSMT法」も魅力あります。腹筋や局所を集中して鍛えたい人にはいいと思います。順位による私との利害関係は一切ございません。この順位は変動する場合がございます。商品の詳細はぜひ【体験記事】をお読みいただけると嬉しいです。